Annons

Annons

Fråga FRIDA: Släkten klagar på min vikt



Hur får jag släkten att sluta klaga på min vikt? FRIDAs certifierade livscoach svarar på dina frågor om problem, psykisk hälsa och självkänsla.

Hej! Det är så jobbigt att alla i min släkt klagar på min vikt. Jag har alltid varit rund men inte tjock. Plötsligt har jag börjat gå ner i vikt, sist var det tre kilo. Är det farligt att gå ner i vikt när man växer och vad ska jag göra för att släkten ska sluta klaga? /J

Annons

Svar: Hej! Jag skulle råda dig att besöka en läkare och ta lite prover. Obalanser i sköldkörteln kan påverka vikten och då behövs behandling för det. Det kan kännas svårt när andra kommenterar sånt man inte vill höra. En stor utmaning är att lära sig sätta gränser. Hela livet kommer andra att ha åsikter om dig. Då är det viktigt att kunna säga ifrån. Det ger dig integritet och respekt. Vi är ofta rädda för att säga ifrån för att vi vill bli omtyckta. Många vuxna anser sig ha rätten att säga vad som helst till barn. Fundera på vad du vill säga till dem. Utgå från dina känslor: ”Jag tycker inte om när ni säger så. Jag blir ledsen!”. Varje gång man står på sig så blir man starkare i sig själv och får en ökad självrespekt. Lycka till och ta ingen skit! Kram Sara

Psst! Har du också en fråga om självkänsla, psykisk hälsa eller problem? Skicka in din fråga här!

Läs också:
Therese Lindgrens fyra bästa tips för att hantera ångest
Sex tecken på att du kan ha ångest
Kändistjejerna om ångest: ”Jag trodde att jag skulle dö”

Följ FRIDA på Facebook, Youtube, Twitter, Instagram och Snapchat för att inte missa något.

Foto: IBL

Annons
Annons


Annons



Laddar