Annons

Annons

Matilda om ortorexi: ”Jag försökte träna så mycket som möjligt”



En ätstörning kan ha flera olika ansikten. I Matilda Anderssons fall styrde träningsdjävulen hennes liv under flera års tid. För FRIDA berättar hon om ortorexin och hur det påverkade henne.

Vid 15 års ålder började Matilda Andersson koppla ihop träning med utseende.
– Jag satsade hårt på både fotboll och basket och gick automatiskt ner i vikt. Jag fick mycket komplimanger och började tvivla på om jag dög som jag var även utan träningen, säger Matilda, idag 28 år.

De kommande åren fortsatte Matilda utvecklas inom sina sporter och tränade hårdare och hårdare. Hon flyttade så småningom hemifrån för att utbilda sig till sjukgymnast.
– Jag var ensam i en ny stad så träningen och kosten kändes som det enda trygga som jag kunde kontrollera.

Test: Är du i riskzonen för ätstörningar?

Matilda hade kontant ångest och försökte kompensera allt hon åt genom att försöka träna bort det.
– Jag hade ett fyrkantigt liv som gick ut på att försöka träna så många gånger som möjligt under dagen. Jag kunde aldrig vara spontan, inte hänga med kompisar eller åka iväg, jag visste ju aldrig vad vi skulle äta eller när jag kunde träna härnäst. Så jag struntade i allt.

Matilda fick ångest när hon inte tränade. Det ledde till att hon utvecklade ortorexi.

Matilda fick ångest när hon inte tränade. Det ledde till att hon utvecklade ortorexi.

Bröt ihop
Efter flera år av för lite mat och massor av träning började hon må allt sämre, kroppen var utmattad och den glada Matilda var som bortblåst.
– En dag när jag var ute och sprang klockan två på natten kom vändningen. Jag var helt slut och insåg plötsligt att ingen annan i hela världen var vaken. Jag ringde mamma och bröt ihop, jag höll på att gå sönder.

FRIDA-Sara om komplexen: ”Finnarna styrde mitt liv”

Matilda fick massor av stöd från sin familj och började träffa en psykolog som fick henne att förändra sitt beteende.
– Jag insåg hur innehållsfattigt mitt liv varit. Jag har varit otroligt självcentrerad och egoistisk.
Idag har Matilda, med hjälp av terapin, lärt sig att hitta en balans mellan träning, kost och hälsa.

Hon tycker fortfarande att träning är viktigt för att må bra, men idag vet hon att det är fel att träna för att dämpa en ångest.
– Så fort jag slutade fokusera på utseendet skaffade jag kompisar som blev otroligt viktiga för mig. Jag följde med på resor och äventyr och träffade även min nuvarande sambo. Mitt liv blev betydligt mer färgrikt.

Läs också:
Sju saker som kan påverka din självkänsla och hur du tacklar dem
Video: Det tänker ni om er själva när ni står framför spegeln
Bianca Ingrosso: ”Mitt liv gick ut på att spy”

Av: Johanna Bengtsson
Foto: IBL, Privat

Hit kan du vända dig om du behöver hjälp:
Skolkuratorn
Vårdcentralen
BRIS
Frisk & Fri
Barn- och ungdomspsykiatrin
Ungdomsmottagningen

Artikeln är en del av FRIDAs kampanj #jaggillarmig – för bättre självkänsla bland tonårstjejer. Delta du också genom att använda hashtaggen #jaggillarmig i sociala medier. Vill du berätta din historia? Mejla terese.allert@fridaforlag.se.


Annons

Annons



Laddar