Annons

Annons

Lägg dig den här tiden (för att få bättre betyg!)



Nu är det bevisat att du kan få bättre betyg genom att gå och lägga dig i rätt tid på kvällarna, och bättre betyg tackar väl ingen nej till?

Många har svårt att komma upp på morgonen och känner sig sega när de kommer till skolan. Det är nu bevisat att det här påverkar dina betyg! Forskare från Sverige, Norge och USA har undersökt gymnasieelever som lägger sig sent på kvällarna och det här visade att de hade sämre betyg än andra, skriver SVT.

Läs mer: 22 saker du bara förstår om du är sjukt trött på skolan

tiredBildkälla

De elever som gick och la sig efter klockan 23 på kvällen hade sämre medelbetyg än de som gick och la sig mellan klockan 22 och 23. De som lägger sig tidigare och har bättre sömnrutiner under veckorna presterar alltså bättre i skolan.

Värt att tänka på!

Läs mer:
18 saker du bara förstår när du pluggar
18 saker du bara förstår om du ALLTID är trött
12 saker du bara förstår om du hatar tidiga morgnar

Foto: Tumblr


Annons

Annons



Laddar