Hej jag är fjorton och blir femton i år men jag skulle egentligen vilja börja träna på gym nu, har hört att det är mellan 15 till 16 åldersgräns på gym eller vissa åtminstoende men finns det något annat sätt annars, vill gärna träna magen är inte särskilt nöjd med den. Så om ni har några ideèr så skriv dem gärna
Kram Elli <3

Om du inte kan gå på gym för att det är 15/16 års gräns, så kan du göra mag övningar hemma! Sök på mag övningar på google & youtube så kommer de upp massor av tips. lycka till. :)

Jogga några gånger i veckan?

youtubesök: 8 minute abs

Okej, tack för hjälpen. Ska gå in på youtube och kolla :-)<3

Det finns workouter att köpa på dvd,annars kan du titta på youtube ;)