Annons

Annons

Forskare: ”Tonåringar ska inte behöva gå upp innan klockan nio!”



En brittisk sömnforskare tycker att det är tortyr för tonåringar att gå upp före klockan nio på morgonen.

Paul Kelley, en brittisk sömnforskare, har kommit fram till att det kan likställas med tortyr att tvinga tonåringar att gå upp före klockan nio på morgonen.

”Det är ett stort samhällsproblem. Unga borde börja klockan 10. Och man ska inte börja klockan 9 förrän man är 55 år gammal”, förklarar forskaren för Daily mail.

Läs också: 18 saker du bara förstår om du ALLTID är trött

Anledningen till att han anser att unga ska sova längre på morgonen är att han tror att man påverkas hårt av för lite sömn, vilket gör dig både utmattad och stressad.

”Vi har ett samhälle som sover för lite. Det är skadligt för kroppen eftersom sömnbristen påverkar både kroppens fysik och psyke”, fortsätter han.

Slutligen menar han att det är viktigt att tonåringar får sovmorgon till klockan elva varje morgon. Men huruvida han har rätt låter vi vara osagt – men visst vore det skönt att ha sovmorgon VARJE dag?!


Annons

Annons



Laddar