Annons

Annons

Bianca Ingrosso: ”Mitt liv gick ut på att spy”



Annons


Det spelar ingen roll om du är framgångsrik, älskad eller känd – alla kan vi drabbas av en ätstörning. För bloggaren Bianca Ingrosso ledde vikthetsen till bulimi.

Redan som liten älskade Bianca Ingrosso mat, men ångesten och tankarna om att känna sig större än andra fanns alltid där.
– Jag har varit någon sorts hetsätare, jag hetsåt och kände bara ”Oh God” efteråt. Då kom illamåendet och jag ville bli av med maten, säger hon till FRIDA.
För fyra år sedan började Biancas tankar i huvudet utveckla ätstörningen bulimi, som ofta innebär både hetsätning och att sedan spy upp maten.

Läs också: Sju saker du aldrig ska be om ursäkt för

Biancas familj förstod tidigt vad hon gjorde när hon försvann in på toaletten.
– Det enda jag tänkte på var ”vad ska jag äta och när ska jag spy?”. Det var vad mitt liv gick ut på.
Bianca berättar att det finns flera olika orsaker till att hon idag mår betydligt bättre.
– En dag öppnade pappa dörren och kom på mig. Jag skämdes ihjäl och insåg att det jag höll på med inte var bra för mig. Alla i min familj har hållit stenkoll på mig, vilket har hjälpt mig att komma ur det. Jag visste att det skulle få konsekvenser om jag spydde så sakta men säkert slutade jag.

Påverkas av utseendefixering
Även om det kan kännas jobbigt tycker Bianca att du måste berätta om du spyr för att kunna få slut på sjukdomen.
– Ingen ska behöva tänka de här vidriga tankarna om sig själv. Till slut slutar du fokusera på kroppen och tror att hela du är en äcklig person När det går till det stadiet, då handlar det inte om att vilja gå ner i vikt, utan om att hata allt med sig själv.
Hon berättar att när hon upptäckte fler och fler andra sidor av sig själv som hon tyckte om försvann även tankarna på att vilja se annorlunda ut.
– För att få slut på ätstörningen måste du bygga upp självkänslan och försöka tycka bra om dig på andra plan.

Läs också: Så blir du mindre blyg

För Bianca har det handlat om att umgås med personer som hela tiden lyfter upp henne.
– Många av mina tankar bottnar i smalhetsen, att en snygg tjej innebär en smal tjej med korta shorts och magtopp. Idag vet jag att tjejer inte behöver ha smal mage för att vara skitsnygga i maglinne. Jag känner bara ”fan jag behöver inte falla in i något ideal för att andra ska tycka om mig”.
Bianca säger att hon påverkats mycket av utseendefixeringen som finns i Sverige.
– Alla realityserier, modellprogram, de främsta bloggarna och alla inspo-sidor på Instagram som jag ser varje dag, där det är en massa smala tjejer och diettips. Jag kommer alltid påverkas och mina onda tankar sitter kvar än idag. Men tankarna om att jag duger som jag är, de är så mycket starkare än de onda.

Biancas tips till dig som har bulimi:
* Berätta och var öppen och ärlig, då ger du inte folk möjlighet att döma dig.
* Prata med någon som är i samma situation som du.
* När du vill spy, gör något annat som får dig att rensa tankarna. Dansa, sjung, spela spel eller ring en kompis.
* Bygg upp självkänslan genom att fokusera på saker som gör dig genuint glad och utmana dig själv genom att lära dig mer om ämnet.
* Tänk en positiv tanke om dig själv så fort du märker att du tänker en negativ, det har hjälpt mig jättemycket.

Peppa dig själv:
Kändistjejerna berättar: Så kom vi över våra komplex
11 peppande citat som boostar ditt självförtoende
Little Mix slår tillbaka mot kroppshetsen

Av: Johanna Bengtsson
Foto: IBL

Hit kan du vända dig om du behöver hjälp:
Skolkuratorn
Vårdcentralen
BRIS
Frisk & Fri
Barn- och ungdomspsykiatrin
Ungdomsmottagningen

Artikeln är en del av FRIDAs kampanj #jaggillarmig – för bättre självkänsla bland tonårstjejer. Delta du också genom att använda hashtaggen #jaggillarmig i sociala medier. Vill du berätta din historia? Mejla terese.allert@fridaforlag.se.


Annons

Annons



Laddar